„Huch, die Angst ist da!“ – Wenn das Angstmonster plötzlich auftaucht Besucht dein Kind immer wieder die Angst? Vielleicht vor der Dunkelheit, vor dem Sprechen in der Schule, vor unbekannten Situationen oder einfach davor, nicht gemocht zu werden? 👉 Solche Ängste sind ganz normal – sie gehören zum Leben dazu. Doch wenn sie den Alltag dominieren, kann das sehr belastend sein. In unserer Praxis unterstützen wir Kinder und Familien dabei, mit sozialen Ängsten besser umzugehen. Gemeinsam schauen wir, was hinter dem „Angstmonster“ steckt – und wie aus einem großen, bedrohlichen Gefühl ein kleiner, freundlicher Begleiter wird, der zeigt: „Ich will dich beschützen – aber du darfst trotzdem mutig sein.“ 💡 Das wunderbare Buch „Huch, die Angst ist da!“ hilft Kindern (und Eltern!), die Angst besser zu verstehen und Schritt für Schritt mit ihr Freundschaft zu schließen. 💬 Du möchtest, dass dein Kind selbstsicherer wird – in der Schule, im sozialen Miteinander oder im Alltag? Dann melde dich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch bei uns in der Praxis. #AngstBeiKindern #SozialeÄngste #Kinderpsychologie #Pädagogik #MutigMitAngst #PraxisWaldesch #Angstmonster #Elternratgeber #psychologischeBeratung #psychotherapie #familienberatung #starkeKinder

Unser autonomes Nervensystem (ANS) arbeitet rund um die Uhr – ohne dass wir bewusst etwas dafür tun müssen. Es steuert lebenswichtige Funktionen wie Atmung, Herzschlag und Verdauung. Doch wusstest du, dass es auch einen enormen Einfluss auf deine psychische Gesundheit hat? 🔹 Sympathikus = Stress & Aktivierung Er hilft uns, in Gefahrensituationen schnell zu reagieren – „Kampf oder Flucht“. Dauerhaft aktiv, kann er zu Angst, Reizbarkeit oder Erschöpfung führen. 🔹 Parasympathikus = Ruhe & Regeneration Er ermöglicht Entspannung, Heilung und emotionale Verarbeitung. Wenn wir oft in diesem Zustand sind, fühlen wir uns sicher, verbunden und ruhig. 🔄 Ein ausgeglichenes Nervensystem ist zentral für psychische Stabilität. Traumata, chronischer Stress oder emotionale Überforderung bringen das System aus dem Gleichgewicht – wir reagieren über oder unter. ✨ Was hilft? Achtsamkeit, Atemübungen, Bewegung, sichere Beziehungen und Innere Arbeit können das Nervensystem wieder regulieren. 🧘‍♀️ Wenn du lernst, die Signale deines Nervensystems zu verstehen, kannst du besser mit deinen Gefühlen umgehen – und dein inneres Gleichgewicht stärken. #Nervensystem #PsycheUndKörper #AutonomesNervensystem #Traumaheilung #InneresGleichgewicht #Selbstregulation #Stressbewältigung #PsychischeGesundheit #InnerBonding #Achtsamkeit #EmotionaleGesundheit

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Eine neue „Fünf-Sterne“-Rezension zur therapeutischen Begleitung in unserer Praxis! Großen Dank, dass wir diese wertvolle Arbeit machen dürfen! #gutearbeit #wertvollearbeit #sinnvollearbeit #beratung #coaching #persönlichkeitsentwicklung #psychotherapie #praxis #koblenz #maifeld #waldesch #mosel